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黒いカサのキノコの効果

キノコの持つ成分の効果は、思った以上にあるようだ。
人間の体の酸化を抑える働きのほか、ガンの薬に効く
成分もある。

また、アメリカの本で紹介されて評判になったのが、
「黒いカサのキノコは血液サラサラ効果がある」と
いうことです。

前に、焼酎やオニアンでの血液サラサラ効果をお話
してきましたが、キノコもプラスできます。

日本で黒カサのキノコというと、シイタケ、シメジなど
が頭に浮かびますが、今は、シーズンの秋以外でも
食べられますので、いかがでしょうか。

シイタケの味噌あえを肴に、本格焼酎もいいですね。
私の実家がシイタケ栽培をしていましたので、
小さい頃から、シイタケの料理は食べていました。

しかし、食べ物には色々の効能があります。
一番いいのは、やはりバランス良く食べることでしょうか。
ついつい、好きなものに偏りがちですが、
特に、単身赴任のため、この食事のバランスには
気をつけたいと思います。

タグ:キノコ
posted by スーパーシニア左中 at 18:00 | Comment(0) | 健康飲料と食品
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