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体脂肪を燃やす健康飲料の効果は

ダイエットの効果が上がってくると、
ウォーキングの距離を伸ばしたり、
他にも色々とやってみたくなります。

そのなかで、
健康飲料を飲むこともやってみました。

健康飲料を飲むと、
20分くらいしたところで、汗が出てきて、
「ああ、脂肪が燃えている」
といった実感がしました。

本当は、汗をかくのと
脂肪消費は違うとのことですが、
目に見えて汗がでると、燃焼していると、
一層ダイエットの意欲が燃えるものです。

結果として、
この健康飲料の効果があったのか、
なかったのかは、今でもわからないのですが、
ダイエットを加速させたのではと思っています。
そういった意味では、効果があったのでしょうか。

いずれにしても、
この健康飲料のカテキン効果だけで
やせると言うのには無理があるのではと思います。

運動とかみ合わせて、
より効果も出てくると思います。


カテキンはとても苦いので、
ウォーター系のものが
飲みやすいのではと思いました。

実は、今もこの健康飲料は飲んでいます。
結構おいしいと思います。
posted by スーパーシニア左中 at 19:01 | Comment(0) | 健康飲料と食品
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